Corridas

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       Ter uma compania pode representar um grande incentivo na hora de fazer exercícios físicos. Praticar esportes junto com alguém que está atrás dos mesmos objetivos que você é uma motivação para continuar treinando e não descuidar da saúde. Por isso, os grupos de corrida são cada vez mais procurados por atletas ou iniciantes, que buscam realizar uma atividade completa e ao ar livre, ao lado de outros praticantes.           

         Aqui no RESIST, temos treinamento de  corrida.          

       O nosso treinamento é iniciado com um pequeno teste físico para analisar como o aluno está condicionado, isto para ter parâmetros na exigência do treinamento e saber onde corrigir se haver a necessidade.           

      Se você já treina corrida de rua, venha melhorar sua performance, ou se tem vontade de começar a correr, venha aprender conosco.